Psychoterapia par to propozycja dla osób chcących zrozumieć trudności i problemy w związku.  Jej celem jest poprawa relacji przez pracę nad komunikacją, emocjonalnym zaangażowaniem, wzorami zachowań, głębszym zrozumieniem wzajemnych potrzeb emocjonalnych czy wzmocnieniem więzi emocjonalnej między partnerami. 

Najczęściej występujące problemy w związkach to m.in. brak skutecznej komunikacji, różnice w potrzebach emocjonalnych i przeżywaniu intymności, konflikty związane z rolami w związku, zdrada i brak zaufania, zaburzenia emocjonalne i psychiczne. 

Sesje psychoterapeutyczne mogą też być poświęcone rozwiązaniu konkretnego konfliktu w związku, trudnościom w adaptowaniu się do zmian, które zaszły w życiu pary, np. utrata pracy i problemy finansowe, narodziny dziecka, choroba jednego z partnerów. Ich tematem może być również podejmowanie decyzji o rozstaniu się.

Pary zainteresowane taką formą psychoterapii zapraszamy najpierw na konsultację u psychoterapeuty. Trwa ona ok. 1,5 godziny. Spotkanie ma na celu wstępne określenie charakteru problemu i uzgodnienie sposobów ewentualnej dalszej pomocy. W czasie konsultacji ustalana jest najlepsza forma psychoterapii dla pary; czasami bywa, że proponowane są także inne formy psychoterapii: indywidualna, rodzinna czy grupowa. 

W naszym Ośrodku psychoterapia par jest prowadzona w podejściu systemowym i psychodynamicznym. Sesje psychoterapeutyczne trwają ok. 1,5 godz.

Psychoterapia rodzin

Sesje psychoterapii rodzinnej to czas, kiedy wszyscy członkowie rodziny przy pomocy terapeuty rodzinnego mogą próbować innych niż dotąd sposobów komunikacji; otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach, potrzebach, konfliktach – zwłaszcza tych trudnych czy dotąd nieujawnianych. Mogą się dowiedzieć, jak pozostali postrzegają rodzinne problemy, jakie role pełnią poszczególne osoby w rodzinie, jak ich własne zachowanie wpływa na innych. A także: jakie mechanizmy powodują powstawanie i utrzymywanie się konfliktów. 

Warto z skorzystać z tej formy pomocy, gdy dochodzi do częstych kłótni lub wręcz przeciwnie – między członkami rodziny panuje dystans, brak lub unikanie bliskości, wszyscy są sfrustrowani, ale nie wiedzą, co zrobić, by relacje między członkami rodziny się polepszyły. Takie spotkania koncentrują się również na identyfikowaniu oraz rozwiązywaniu konfliktów, które prowadzą do utrzymywania się napięć w życiu rodziny. I uczą, jak być dla siebie wzajemnie wsparciem. 

W podejściu systemowym każda rodzina jest rozumiana jako system, czyli zespół osób, które, choć różnią się między sobą, tworzą całość będącą czymś więcej niż tylko sumą elementów. Każdy członek systemu oddziałuje na pozostałych. 

Psychoterapia rodzinna może być także przydatna, gdy cała rodzina przeżywa kryzys, np. związany z rozwodem rodziców i trzeba na nowo ułożyć ze sobą kontakty. Zaleca się ją również, kiedy jeden z członków rodziny choruje przewlekle oraz także w przypadku zaburzeń odżywiania czy problemów psychicznych. W podejściu systemowym problemy psychiczne członka rodziny są traktowane jako pewne odbicie trudności, z jakimi zmaga się cały system, cała rodzina. 

W psychoterapii rodzinnej powinny uczestniczyć wszystkie osoby z rodziny, których dotyczy problem. Zainteresowanych taką formą psychoterapii zapraszamy najpierw na konsultację u psychoterapeuty rodzinnego, która trwa ona ok. 1,5 godziny. Spotkanie ma na celu wstępne określenie problemu rodziny i uzgodnienie sposobów ewentualnej dalszej pomocy.

W naszym Ośrodku psychoterapia rodzin jest prowadzona w podejściu systemowym i psychodynamicznym. Sesje psychoterapeutyczne trwają ok. 1,5 godz.